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 Démarrage de la saison piste 2011

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AuteurMessage
diego
Pilote 929
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Date d'inscription : 04/06/2011

MessageSujet: Re: Démarrage de la saison piste 2011   Mar 5 Juil 2011 - 15:52

Bon rétablissement! l'histoire du caillou s'est possible, ça m'est arrivé, mais sans chute.
a voir la photo, ta jante devrais pouvoir se redresser. A+
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Bernard
Pilote 929
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Nombre de messages : 258
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Localisation : Lyon
Date d'inscription : 10/12/2010

MessageSujet: Re: Démarrage de la saison piste 2011   Lun 11 Juil 2011 - 23:04

Bonjour à tous,

J'étais ce dimanche 10 juillet à Alès pour un roulage avec 4G. Beau temps et grosse chaleur.

J'ai bien roulé et je sens que je m'améliore. Pour progresser encore, il faut que je peaufine 2 ou 3 détails.

1) Perdre 3 à 4 kilos
2) Reprendre (un peu) le sport et le VTT pour dégripper mes muscles des cuisses qui ne sont plus de première jeunesse.
3) Me faire poser des graisseurs dans les genoux et les hanches.

Prochain roulage le dimanche 24 juillet à Alès.

A plus
Bernard


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